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与他有同样想法的还有一个人，那就是陈洪亮。

陈洪亮看着洛凌星疲惫不堪的样子，眉头微皱，含着一丝心疼，但是还是说道：“你必须要好好锻炼身体，现在接的戏份强度并不大，若还是这个样子，以后肯定吃不消的，而且还会影响拍戏。”陈洪亮叮嘱道。

“那就麻烦陈哥帮我安排健身训练吧。”洛凌星有气无力的说道。

“你先休息几天，我会尽快把训练计划给你的。”陈洪亮将洛凌星扶上飞车，然后朝着仙庭苑驶去。

回到房间，洛凌星见到床简直犹如见到了亲人，爬到上面就不愿意动了，柔软舒适的床让他宛如还在母体中一般，舒服的立刻就进入了梦乡，就连期间有人进过他的房间都没有察觉到。

果然如他所想，睡了两天两夜，才感觉自己神充足，又重新活了过来。

“林姨。”洛凌星下楼，打招呼道。

“小洛醒了，饿不饿？林姨这就给你做饭去。”林姨看到洛凌星神饱满的下楼，终于放心了，笑着说道。

两天前，当她看到小洛被一个陌生人半拖着进来的时候，简直吓坏了，还以为是发生了什么事呢，尽管那个陌生人一直说这是洛凌星累了才会这样，但还是让她很担心，立刻就给少爷打了电话。

那还是她第一次见到少爷如此火急火燎的回来，并且第一时间就去了洛凌星的房间，看样子，少爷对这个少夫人还是很关心的嘛。

之后的两天，少爷几乎都没有在出去过，尽管少爷什么也没说，但是她也知道少爷这是放心不下少夫人呢。

能够看到少爷和少夫人和谐相处，她觉得没有比这个更好的了。

“小洛，少爷，你们先聊着，我马上就给你们做饭去。”

林姨含带深意的笑着走进厨房，只留下了一头雾水的洛凌星和淡定的韩君湛。

“君湛。”洛凌星叫了一声算是打招呼了。

韩君湛点点头，不过视线却一直落在洛凌星的身上，让洛凌星有点不自在。

“怎么了？”洛凌星只好出口问道。

“你的身体太弱了。”韩君湛淡淡的开口，眉头不可察觉的皱起。

洛凌星没有说话，他也觉得自己的这副身体太弱了，他现在都已经是筑基期了，结果身体还是弱不禁风，在这样下去，会给他带来很多的麻烦的。

“我以后会加强锻炼的。”洛凌星说道。

“普通的锻炼方法不会提升你身体的等级。”韩君湛难得一次性说这么多的字。

洛凌星闻言，眉头不由得皱起来，对于这个世界的体质等级，他也算是有了一些了解，知道这个世界的体制等级在一出生的时候就能够检测到，虽然体制等级不像基因等级那样从出生就注定了，几乎无法改变，但是想要提升也是非常非常的艰难的。

他能够从一年前的e等级提升到现在的d等级，完全是因为他原本的体质等级是c,因为受伤才会降级，在这样的情况下，只要好好养伤，再加上锻炼，也不是没有恢复的可